Ωραίο το καλοκαίρι, αλλά αν δεν είχε και αυτές τις μέρες του καύσωνα, θα ήταν απλά τέλειο. Αλλά δε μπορούμε να τα έχουμε όλα
Έτσι, υπομένουμε κι αυτές τις «καυτές» μέρες, που το θερμόμετρο σκαρφαλώνει στα ύψη και δε λέει να πέσει. Κι εντάξει τη μέρα, βρίσκουμε τρόπους για μία ανάσα δροσιάς. Τι γίνεται, όμως, με τα βράδια; Που πέφτεις για ύπνο και δε μπορείς να κοιμηθείς; Που νιώθεις το κρεβάτι να βράζει και το ιδρώτα να στάζει. Λοιπόν, σου έχουμε μικρές έξυπνες λύσεις, που θα σε βοηθήσουν να κοιμηθείς καλύτερα, αν δεν έχεις κλιματιστικό στο δωμάτιο σου.
1.Προτού πας για ύπνο, κάνε ένα κρύο ντους
2.Καθόλη τη διάρκεια της μέρας να έχεις κλειστά τα παντζούρια του δωματίου για να μη μπαίνει ο ήλιος και να διατηρείται πιο σκιερό.
3.Προτίμησε ελαφριά σεντόνια και όχι σεντόνια, που θα σε κάνουν να ζεσταθείς περισσότερο
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου